Psychotherapie
Raum für Klärung.
Gesprächstherapie und Atemzentrierte Psychotherapie. Privatpraxis im Bremer Viertel.
Was dich erwartet
Ein therapeutischer Rahmen, der Struktur gibt – ohne dich einzuengen. Atemarbeit, wenn gewünscht – die den Körper mitnimmt, nicht nur den Kopf. Ehrliche Spiegelung, präsent und ruhig, ohne Drama. Erfahrung trifft Prozess. Präsenz statt Prinzipien.
Für wen
Für Menschen, die sich selbst ehrlich begegnen wollen, in einem klaren Raum, in dem Veränderung möglich wird. Für Menschen, die Verantwortung übernehmen – für ihr Leben, ihre Beziehungen, sich selbst. In Krisen, bei Blockaden, Übergängen – oder dem Wunsch nach mehr Klarheit und Freiheit.
Was dich herführt
Irgendwas hat sich verschoben. Nicht dramatisch — aber spürbar. Eine Art zu leben, die lange gepasst hat, fühlt sich enger an. Vielleicht ist es ein Gedanke, der immer wiederkommt. Eine Erschöpfung, die kein Urlaub wegmacht. Eine Sehnsucht, die keinen klaren Namen hat.
Menschen kommen in die Praxis auf den Häfen nicht, weil sie nicht mehr können. Sie kommen, weil sie etwas verändern wollen — und weil das Alleine-Weiterdrücken irgendwann aufgehört hat zu helfen.
Zwei Wege — ein Rahmen
Welcher Weg passt, klärt sich im Erstgespräch. Manchmal sind es beide, manchmal wechseln sie sich ab.
Gesprächstherapie nach Carl Rogers
Im Mittelpunkt stehen nicht Techniken, sondern die Qualität der Begegnung. Zuhören, erkennen, sortieren. Ein Raum, in dem auch das gesagt werden darf, was sonst nirgends Platz hat.
Besonders geeignet, wenn Klarheit und Beziehung das sind, was gerade fehlt — nicht ein weiteres Konzept.
Atemzentrierte Psychotherapie
Wenn Worte an ihre Grenzen stoßen. Wenn das Muster nicht im Kopf sitzt, sondern im Körper — in der Brust, die sich zuzieht, im Kiefer,
der sich nicht entspannt.
Tiefenpsychologische Prozessarbeit verbunden mit geführter Atemarbeit. Keine Entspannungstechnik — sie spricht das Nervensystem direkt an.
Was Psychotherapie hier bedeutet — und was nicht
Psychotherapie in der Praxis auf den Häfen ist heilpraktische Psychotherapie. Keine Kassentherapie, keine Warteliste, keine Überweisung.
Das bedeutet: Keine psychiatrische Diagnose, keine Krankschreibung nötig. Nur die Bereitschaft, sich auf einen Prozess einzulassen.
Passt nicht, wenn
du gerade in akuter psychiatrischer Krise bist, eine Suchtbehandlung brauchst oder medizinische Begleitung suchst. Wer das braucht, wird hier ehrlich an die richtigen Stellen weitervermittelt.
Passt, wenn
du einen ruhigen, professionellen Begleitrahmen suchst — ohne Wartezimmer mit zehn Nummern, ohne Kassenformular, ohne Überweisung. Privatpraxis. Überschaubare Verhältnisse.
Für wen
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Burnout, Angst oder Erschöpfung, die sich schleichend aufgebaut haben
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Beziehungsmuster, die sich hartnäckig wiederholen
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Übergangsphasen — beruflich, persönlich, familiär — in denen das Alte nicht mehr trägt
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Das diffuse Gefühl, dass etwas nicht stimmt, ohne dass man es benennen könnte
Psychotherapie in dieser Praxis ist für Menschen, die das verstehen und verändern wollen — nicht für solche, die eine Diagnose suchen.
Am Anfang steht ein kostenloses Erstgespräch — telefonisch oder in der Praxis. Dort klären wir: Was bringst du mit? Was erhoffst du dir? Passt diese Praxis überhaupt zu deinem Anliegen?
Wenn ja, finden wir gemeinsam einen Rhythmus, der passt. Manche kommen wöchentlich, manche alle zwei Wochen, manche einmal im Monat für eine Atemsitzung und ab und an zum Gespräch.
Der Prozess bestimmt das Tempo — nicht ein fester Plan.
Formate und Kosten
Die Kosten werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenversicherungen übernommen. Private Krankenversicherungen erstatten je nach Tarif — das lohnt sich vorab zu prüfen.
Noch Fragen? Kurze Nachricht über das Kontaktformular genügt.
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Erstgespräch (30 Min): Kostenlos – telefonisch oder vor Ort
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Gesprächstherapie (60 Min): 90 €
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Atemsitzung (120 Min): 130 €