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Blog
Theorie und Praxis im Gespräch mit dem Leben.
Selbstregulation statt Selbstoptimierung
Selbstoptimierung ist ein sehr geschickter Trick unseres Gehirns, mit den tiefsten Abgründen in uns nicht in Kontakt zu kommen. Dieser Text ist eine ehrliche Rückblende — auf den Höhenflug, den Knall danach und die Rückkehr zu einer selbstverständlicheren Form, mit sich selbst zu leben.
Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist – sondern Notwendigkeit
Selbstfürsorge ist kein Luxus für später, sondern Pflege für dein inneres Haus – leise, regelmäßig, bevor etwas bricht. Ein Text über Verantwortung, Beziehung zu dir selbst und den Mut, früher hinzuschauen.
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