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Blog
Theorie und Praxis im Gespräch mit dem Leben.
Warum ich heute lieber atme als kiffe
Mit 18 zum ersten Mal Pilze, Jahre später täglich Marihuana – und irgendwann der Ausstieg. Eine persönliche Geschichte über Substanzen, ihren Preis und warum ich heute am liebsten atme. Kein Dogma. Kein Zeigefinger. Nur Erfahrung.
Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist – sondern Notwendigkeit
Selbstfürsorge ist kein Luxus für später, sondern Pflege für dein inneres Haus – leise, regelmäßig, bevor etwas bricht. Ein Text über Verantwortung, Beziehung zu dir selbst und den Mut, früher hinzuschauen.
Erlebnis ist nicht Integration
Intensive Erfahrungen können Türen öffnen. Doch Integration entsteht erst durch Wiederholung, Reflexion und Alltagspraxis. Warum ein starkes Erlebnis noch keine nachhaltige Veränderung bedeutet.
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