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Mit 18 zum ersten Mal Pilze, Jahre später täglich Marihuana – und irgendwann der Ausstieg. Eine persönliche Geschichte über Substanzen, ihren Preis und warum ich heute am liebsten atme. Kein Dogma. Kein Zeigefinger. Nur Erfahrung.

Breathwork taucht überall auf — aber was passiert in einer echten Atemsitzung? Fabian beschreibt den Ablauf in seiner Praxis auf den Häfen: vom Vorgespräch über 60 Minuten aktives Atmen bis zur Integration. Und warum der Rahmen dabei den Unterschied macht.

Atemarbeit zwischen Event und Entwicklung: Warum Intensität faszinierend ist – aber nachhaltige Veränderung durch Praxis, Beziehung und Kontinuität entsteht.

Zwischen Trendbegriff und bewusster Atemarbeit – mit Blick auf Wirkung, Haltung und Integration.

Atemarbeit Bremen: Entdecke, wie Breathwork, Gesprächstherapie nach C. Rogers und funktionelle Atemtherapie (Buteyko, kohärentes Atmen) deine Gesundheit, Balance und innere Stärke fördern können.